こんにちは😃
スポーツジムネオフィットです。
座りすぎを避けると、肥満が避けられる❗️
座っている状態は、消費カロリーが少ない上、血流が悪くなるなどの
健康被害も多いです。
長時間座りっぱなしだなと感じたら、すぐに立ちあがろう❗️
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